{"id":14032,"date":"2026-10-31T09:50:10","date_gmt":"2026-10-31T02:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/smeshipping.com\/?p=14032"},"modified":"2026-10-31T09:50:10","modified_gmt":"2026-10-31T02:50:10","slug":"%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3-low-gi-%e0%b8%88%e0%b8%b5%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smeshipping.com\/en\/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3-low-gi-%e0%b8%88%e0%b8%b5%e0%b8%99\/","title":{"rendered":"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Low GI \u0e08\u0e35\u0e19: \u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e42\u0e15 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/li>\n<li>\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01<\/li>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 Low GI \u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/li>\n<li>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23-low-gi-\u0e08\u0e35\u0e19-\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07-\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Low GI \u0e08\u0e35\u0e19 \u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27<\/h2>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Low GI \u0e1a\u0e19 JD.com \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30 56 \u0e43\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e21\u0e1c\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e02\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e22\u0e42\u0e15\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30 32-54 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e08\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e08\u0e32\u0e01 Dingdong Maicai \u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e04\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Low GI \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e36\u0e07 1 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e35\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e35 2566 \u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a 60 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2568 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e27\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n<h2 id=\"\u0e43\u0e04\u0e23\u0e02\u0e32\u0e22-\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23-low-gi-\u0e08\u0e35\u0e19-\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\">\u0e43\u0e04\u0e23\u0e02\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Low GI \u0e08\u0e35\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49<\/h2>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e23\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e43\u0e19\u0e08\u0e35\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 Sam&#8217;s Club \u0e41\u0e25\u0e30 Yonghui Supermarket \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e27\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e22\u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 Low GI \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 Dingdong Maicai \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32 Low GI \u0e41\u0e22\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48 Hema \u0e01\u0e47\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Anjoy Foods \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30 Qianwei Central Kitchen \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e14\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e08\u0e35\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e08\u0e35\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<h2 id=\"\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25-\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\">\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19<\/h2>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07 China CDC \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e27\u0e31\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (GI) \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25 ISO 26642:2010 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e15\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e35\u0e19 WS\/T 652-2019<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 Low GI \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e39\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e48\u0e32 GI \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e48\u0e32 GI \u0e15\u0e48\u0e33\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<h2 id=\"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32-low-gi-\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 Low GI \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/h2>\n<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 Low GI \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 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id=\"\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19\">\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19<\/h2>\n<p>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e04\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e43\u0e19\u0e08\u0e35\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e08\u0e32\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e48\u0e32 GI \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 ISO 26642:2010<\/li>\n<li>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/li>\n<li>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e33\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14<\/li>\n<li>\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08<\/li>\n<li>\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0b\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n<h2 id=\"\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15-\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\">\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<\/h2>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e34\u0e28\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 GI \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e35\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 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id=\"\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\">\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32<\/h2>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 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